Семена амаранта (Образ Жизни)
Артикул: 9L0311
- Есть в наличии
- Вес: 250 г
- 170 руб.
Состав: Сырые необработанные семена амаранта для проращивания
Три главных полезных свойства
Пищевая и энергетическая ценность (на 100 г)
Проращивание: Промыть под проточной водой нужное количество и замочить в широкой тарелке на сутки, чтобы над семенами было 3 см воды. Затем опять промыть под проточной водой, слить всю воду, распределить амарант ровным тонким слоем по тарелке, накрыть её тонким полотенцем и поставить в тёмное тёплое место еще на 12 часов. Еще раз промыть и, повторив последнюю операцию, оставить еще на 6 часов, после чего появятся проростки. Кушать полезнее всего когда их длина не превышает 2-3 мм. Желательно употребить за один раз, но можно поставить на один день в холодильник, чтобы остановить прорастание.
Этот способ написан исходя из личного опыта, а не из инструкции к продукту. Можете попробовать оба варианта и рассказать какой лучше.
Три главных полезных свойства
Пищевая и энергетическая ценность (на 100 г)
- Калорийность - 379 ккал
- Белки - 14 г
- Жиры - 7 г
- Углеводы - 65 г
Проращивание: Промыть под проточной водой нужное количество и замочить в широкой тарелке на сутки, чтобы над семенами было 3 см воды. Затем опять промыть под проточной водой, слить всю воду, распределить амарант ровным тонким слоем по тарелке, накрыть её тонким полотенцем и поставить в тёмное тёплое место еще на 12 часов. Еще раз промыть и, повторив последнюю операцию, оставить еще на 6 часов, после чего появятся проростки. Кушать полезнее всего когда их длина не превышает 2-3 мм. Желательно употребить за один раз, но можно поставить на один день в холодильник, чтобы остановить прорастание.
Этот способ написан исходя из личного опыта, а не из инструкции к продукту. Можете попробовать оба варианта и рассказать какой лучше.